【美容緑茶を使った】あったかHOT☆ジンジャーティー

11月に入って、寒くなってきました。

今日は、年々寒さに弱くなっている私イチオシのレシピ、

美容&ダイエットの効果がきたできる生姜と

喉に優しく風邪や便秘に効く、はちみつを

使ったジンジャーティーをご紹介！！

【材料】

■生姜　少々　※チューブの生姜でもOK！

■はちみつ　お好みの量

■美容緑茶　1包

■お湯　50cc

【調理方法】

①　お湯を沸かし、美容緑茶をしっかり溶かす

②　①に生姜をだいたい0.5~1cmほど入れる

　（生姜好きの方はたっぷり入れても OK）

③　はちみつを好きなだけ入れるだけで完成！

生姜には栄養素の吸収を向上させる効果と

血行を良くし、肩こり・冷え性・むくみ改善にも効果的です。

ダイエットにも美容にも効果が期待できるスーパー食材です♪

『生姜が辛くてちょっと苦手・・・』という方も

蜂蜜を多めにし、生姜をすりおろすかスライスして

ジンジャーティーにすると

スッキリ飲みやすいのでオススメです☆

冬の寒さ&風邪対策にぜひお試しください♪